Abnehmspritze absetzen: Schritt für Schritt ärztlich begleitet
Du hast dein Zielgewicht erreicht. Jetzt stellt sich die Frage, wie es weitergeht: einfach weitermachen, die Dosis senken oder die Therapie beenden?
Hier findest du, was die Studienlage zeigt, wie deine ärztliche Begleitung in dieser Phase aussieht, kompakt und verständlich.
Zielgewicht erreicht – was jetzt passiert
Du entscheidest selbst, wann dein Zielgewicht erreicht ist. Hast du das Gefühl, dass es so weit ist, oder willst du dein Ziel anpassen, meld dich einfach im Chat oder beim nächsten Check-in bei deinem Behandlungsteam. Gemeinsam besprecht ihr dann die nächsten Schritte.
Warum die Therapie nicht einfach endet
In der Presse liest man oft: Wer einmal mit GLP-1 startet, muss es für immer nehmen. So stimmt das nicht. Eine pauschale Frist gibt es nicht. Wie lange du in der Erhaltung bleibst, entscheidest du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zum Vergleich: Bei Bluthochdruck oder erhöhten Cholesterinwerten hört eine wirksame Therapie auch nicht automatisch auf, nur weil ein Wert gut aussieht. Solange die Behandlung läuft, sichert sie das Ergebnis, das du dir erarbeitet hast.
Erhaltungsdosis: So funktioniert die Reduktion
Ziel ist die niedrigste Dosis, mit der du dein Gewicht stabil halten kannst.
Dafür wird die Dosis Schritt für Schritt reduziert. In der Regel geht es alle vier Wochen eine Stufe nach unten – abhängig davon, wie gut du die Reduktion verträgst und wie stabil dein Gewicht bleibt.
Die passende Erhaltungsdosis ist also individuell. Es geht darum, die niedrigste Dosis zu finden, die für dich funktioniert. Dabei entscheidet deine Ärztin oder dein Arzt gemeinsam mit dir, wie weit die Dosis reduziert werden kann.
Wichtig zu wissen:
- Sinkt die Dosis, sinkt in der Regel auch dein Medikamentenverbrauch, und damit die Kosten in der Apotheke.
- Über unsere Partnerapotheken bekommst du außerdem bis zu 20 % Rabatt auf GLP-1- und GIP-Medikamente.
Was dir helfen kann, die niedrigere Dosis stabil zu halten. Expert:innen empfehlen:
- Protein: 1,2 bis 1,6 g pro Kilogramm Körpergewicht täglich
- Krafttraining: mindestens 2 Einheiten pro Woche
- Ausdauer: 150 bis 300 Minuten moderate Bewegung pro Woche
Was passiert in deinem Körper, wenn du die Medikamente absetzt
Studien zeigen: Nach dem Absetzen kann das Gewicht wieder steigen.
In der Verlängerungsstudie zu STEP 1 waren nach einem Jahr ohne Fortführung rund zwei Drittel des verlorenen Gewichts wieder da. In der SURMOUNT-4-Studie lag die durchschnittliche Gewichtszunahme im Jahr nach dem Absetzen bei rund 14 %. Nur etwa 17 % der Teilnehmenden hielten mindestens 80 % ihres Gewichtsverlusts.
Auch STEP 4 zeigt einen ähnlichen Effekt: Die Gruppe, die nach Woche 20 auf Placebo wechselte, nahm bis Woche 68 im Schnitt 6,9 % wieder zu. Die Gruppe, die die Behandlung fortführte, verlor im gleichen Zeitraum weitere 7,9 %.
Warum kann das passieren?
Die Medikamente beeinflussen unter anderem Appetit und Sättigungsgefühl. Werden sie abgesetzt, können Hunger und Gedanken ans Essen wieder stärker werden – bei vielen Menschen schon innerhalb weniger Wochen.
Was hilft?
Bei haelsi weight ist ein unbegleitetes, abruptes Absetzen nicht der Standard. Wenn du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt entscheidest, die Therapie zu beenden, erfolgt die Reduktion strukturiert über rund 20 Wochen.
Auch danach bleibt dein Behandlungsteam an deiner Seite. Dein Gewicht wird über mindestens drei Monate regelmäßig kontrolliert, damit ihr gemeinsam seht, wie sich dein Gewicht entwickelt.
Häufige Fragen
Redaktionelle Standards
Bei haelsi stellen wir sicher, dass alle Inhalte auf peer-reviewed Studien, akademischen Forschungsinstitutionen und medizinischen Fachgesellschaften basieren. Unsere Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Wende dich immer an deine Ärztin oder deinen Arzt, um Risiken und Nutzen einer Behandlung zu besprechen. Fehler gefunden? Schreib uns gerne an weight@haelsi.at.